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②だからといって先日の「ぶー」の続きではないんでやんスｗ
7月に入ってさらに気温＋湿度が上がってきたでしょ？
外にジョグしにいくとそりゃもー尋常じゃないデブ汗が出てきちゃって
かといって夜は怖いしね。出れる時はやっぱり外に行くけれど
時間的にだったり雨だったりすると家の中でのダイエッターになりつつある最近のアタシ。
この湿度こそ味方につけて毒素ださねばね～ってねｗ
WiiFitで汗を流す。
ながら運動とか踏み台昇降とか有酸素運動中心
コアリズムで腰を振る。
最初リズム感がないのか？と疑うほどついてけなかったが最近なんとか
ダイエットサイトを見てのストレッチ。
gooダイエットとかこういう類のサイトから効きそうなのを選んで毎日継続を心がけて
などなど、家にいながらも汗を流してるアタシでありんス。
体重は増減しちゃってるけどBMIは確実に減りつつあり、なのに
なっかなかスッキリしないウエスト周り。
やっぱ骨盤矯正がｲﾁﾊﾞﾝ早いのだろうか。かといって続けてなんて通えないしな～
家で汗をかいた後、すぐに素っ裸になれるのがまた家のいいトコｗ
でもって汗を流しにシャワーへと思いきや裸で風呂場を掃除するアタシｗ
この時期厄介なカビカビ
くんがすぐに発生するから
一石二鳥？と楽しんでやっております。
そしてさらに軽く汗をかいた後はアカ擦り。
健康な人ほど出るって、汗かいた後は実にヤバい量を見て痩せた気がするんだけどね
体重計っても思うほどでもなかったりの繰り返しだけどｗ
新しい水着買っちゃって、目標にしてみるかな～
7月に入ってさらに気温＋湿度が上がってきたでしょ？
外にジョグしにいくとそりゃもー尋常じゃないデブ汗が出てきちゃって
かといって夜は怖いしね。出れる時はやっぱり外に行くけれど
時間的にだったり雨だったりすると家の中でのダイエッターになりつつある最近のアタシ。
この湿度こそ味方につけて毒素ださねばね～ってねｗ
WiiFitで汗を流す。ながら運動とか踏み台昇降とか有酸素運動中心
コアリズムで腰を振る。最初リズム感がないのか？と疑うほどついてけなかったが最近なんとか
ダイエットサイトを見てのストレッチ。gooダイエットとかこういう類のサイトから効きそうなのを選んで毎日継続を心がけて
などなど、家にいながらも汗を流してるアタシでありんス。
体重は増減しちゃってるけどBMIは確実に減りつつあり、なのに
なっかなかスッキリしないウエスト周り。
やっぱ骨盤矯正がｲﾁﾊﾞﾝ早いのだろうか。かといって続けてなんて通えないしな～
家で汗をかいた後、すぐに素っ裸になれるのがまた家のいいトコｗ
でもって汗を流しにシャワーへと思いきや裸で風呂場を掃除するアタシｗ
この時期厄介なカビカビ
くんがすぐに発生するから一石二鳥？と楽しんでやっております。
そしてさらに軽く汗をかいた後はアカ擦り。
健康な人ほど出るって、汗かいた後は実にヤバい量を見て痩せた気がするんだけどね
体重計っても思うほどでもなかったりの繰り返しだけどｗ
新しい水着買っちゃって、目標にしてみるかな～
COMMENT
買っちゃって～っ！
買っちゃえ、買っちゃえ～ぃ！水着。
今はかわいぃのはもちろん、普段着？ってようなのもたくさん見かけるよね。
うん、アタシも骨盤矯正行きたいな～って思った！
でも続けて行くほどの金は（アタシはジムも行ってるし｡｡｡）ナイもんな～、って地元のホットペッパーを見ながら妄想してるｗ。
暑いからか？
特に変わった事はしてないんだけど、今日、ジムのロッカーの体重計乗ったら1､3㌔くらい減っててびっくらしたｗ。
ま、すぐに元に戻る体重なんだろうけどさ。
風呂掃除も気になりだしたらあっちも、こっちも、ってなっちゃうんだよね（笑）、アタシもよく、夜中に急にゴシゴシし出しちゃったりする。
タイルの間が･･･黄色くね？って思い出したらもぅ、ダメだね。
この暑さをウマく利用させてもらって少しでも減ると良いね。
今はかわいぃのはもちろん、普段着？ってようなのもたくさん見かけるよね。
うん、アタシも骨盤矯正行きたいな～って思った！
でも続けて行くほどの金は（アタシはジムも行ってるし｡｡｡）ナイもんな～、って地元のホットペッパーを見ながら妄想してるｗ。
暑いからか？
特に変わった事はしてないんだけど、今日、ジムのロッカーの体重計乗ったら1､3㌔くらい減っててびっくらしたｗ。
ま、すぐに元に戻る体重なんだろうけどさ。
風呂掃除も気になりだしたらあっちも、こっちも、ってなっちゃうんだよね（笑）、アタシもよく、夜中に急にゴシゴシし出しちゃったりする。
タイルの間が･･･黄色くね？って思い出したらもぅ、ダメだね。
この暑さをウマく利用させてもらって少しでも減ると良いね。
2010/07/06(火) 17:12:59 | URL | ぱ。 #- [Edit］
>ぱ。チャン
うーん、でもさーあっちで買うのもありかな～って思ってんだよね。
腹が出てるのをあえて隠さず、隠すと余計目立つかな？みたいな。
あっちであればビキニでもいられそうだけど、日本ではやっぱ恥ずかしい体かしらｗｗｗ
行きたいよね～骨盤矯正。1回でも効果が出るらしいけど
維持したいのであれば通うのがいいらしいし。
よく広告が入ってる医院があるんだけどさ～イマイチでさ。
この時期は特に体重の変化があるのかなぁ？
アタシも±1.5㌔範囲で増減してる～笑
でしょでしょ～普段どんだけサボってんだよ！アタシ！ってなカンジで
見つけてしまったら、イヤになってしまったらやるっきゃないみたいな。
そうね。とりあえず今月は頑張るよ～(意味深げ？ｗ)
腹が出てるのをあえて隠さず、隠すと余計目立つかな？みたいな。
あっちであればビキニでもいられそうだけど、日本ではやっぱ恥ずかしい体かしらｗｗｗ
行きたいよね～骨盤矯正。1回でも効果が出るらしいけど
維持したいのであれば通うのがいいらしいし。
よく広告が入ってる医院があるんだけどさ～イマイチでさ。
この時期は特に体重の変化があるのかなぁ？
アタシも±1.5㌔範囲で増減してる～笑
でしょでしょ～普段どんだけサボってんだよ！アタシ！ってなカンジで
見つけてしまったら、イヤになってしまったらやるっきゃないみたいな。
そうね。とりあえず今月は頑張るよ～(意味深げ？ｗ)
2010/07/06(火) 22:41:38 | URL | みかん #LGxQMfeo [Edit］
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海獣系、画になるよね～下絵が上手くいけばそれなりになる事を発見しちまったｗ
漢字みかんミシン熱に火がついて＞ぱ。チャンオイラも長方形の背もたれ派だったからカバーなんて必要なかったんだけどね。
あはは、懐かしいなーそうそう消しカス、付くんだよね～。よく払ってた覚えがあるｗ懐かしきみかん安産祈願＠大功寺in鎌倉＞ぱ。チャン秘妙符って俗に言う御符でしょ？お守り的な信じる者のお薬みたいな？よく分からんけど(笑
その折り紙の中に３粒シャー芯ぐらいのが入っててねｗ
予定月に一粒、お産時にみかんタクちゃん６歳＞ぱ。チャンありがとー
赤ちゃん時さ何匹かで同じケージに入ってたのよ、その影響かしらないけど自分の分確保して隅で食べる癖があるのよね。家の中だと隅っていう隅がないから近くにみかん江ノ水×鎌倉散策＞ぱ。チャン分かるよ～ウチって実家もそっちでちょうど中間だから使う機会なんてないのよね。
こっちに下っていいと思ったのはこのアクアラインだけよ(笑
最初はね、イルカのトレみかん定期健診＠７ヶ月①＞ぱ。チャンいや、あるんだって～それが。
さすがにalohaはないかもしんないけど奇跡のピースサインとか
早いね～アタシもそう思うよ。4ｗで1ヶ月計算だから特になんだろうけど、みかん成長＞ぱ。チャンね～凄く想われてるなぁって感じがした。
今は心のケアもなにかと多い保健室のような気がするしね。
教科書とかはためらいなく捨ててたけどこういうのはどこか箱に入れてみかん